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Chakra del plexo solar: el fuego que hay en ti

Ya hemos hablado del CHAKRA RAÍZ y del CHAKRA SACRO.

Hoy con el CHAKRA PLEXO SOLAR terminamos con la primera parte: los chakras inferiores.

Los chakras inferiores tienen que ver con la acción y el movimiento, son los que nos conectan con la tierra.

El chakra del plexo solar está conectado con el elemento fuego y se relaciona con la identidad, voluntad, perseverancia, voluntad. 

Es el centro de acumulación de la energía vital (prana) que luego se redistribuye a todo el resto del cuerpo.


Gracias a este chakra nos conectamos con el chakra del corazón, la garganta y el tercer ojo. 


Es representado por un loto de diez petalos amarillos y un triángulo invertido en color rojo que significa el fuego.

En próximos artículos seguiremos con los chakras superiores. Pero ahora sigamos con éste.


Ubicación y emociones


El chakra del plexo solar o manipura está ubicado a lo largo de la columna vertebral en la zona del ombligo y estómago. 


El elemento de la naturaleza asociado es el FUEGO. El sentido que predomina en este chakra plexo solar es la VISTA. Su color AMARILLO.


ANATOMÍA ASOCIADA: INTESTINO DELGADO, ESTÓMAGO, HÍGADO,PÁNCREAS, GLÁNDULAS SUPRARRENALES.


¿Qué pasa cuando este chakra raíz está desequilibrado?


Hay inseguridad, miedo al rechazo, timidez. El fuego excesivo puede generar ira y agresividad. No poder “digerir” situaciones que nos acontecen. 


A nivel físico: problemas digestivos, aumento de peso, cansancio, problemas de páncreas, úlceras en el estómago, diabetes, anorexia y bulimia.


¿Y si está equilibrado? 


Hay una sensación de YO PUEDO. Hay confianza y la persona se motiva a sí misma. Se logran objetivos porque la persona tiene energía, sentido del propósito, perseverancia y una mente activa y curiosa.


Posturas de yoga que me ayudan a equilibrar este chakra


Adho mukha svanasana (perro boca abajo), setu bandhasana, dhanurasana y paschimottanasana.

Algunas otras formas de equilibrar este TERCER CHAKRA:
-incienso
 -piedras (broncita, ojo de tigre, citrino, ámbar, malaquita, topacio, etc
-baño de sol
 -masaje 
 -mantra RAM 
 -aromaterapia (lavanda, jengibre)
 -usar color AMARILLO
 -afirmaciones (reafirmar pensamientos y reprogramar de forma positiva) 

Afirmación de este chakra PLEXO SOLAR O MANIPURA:
Me valido a mi mismx, no necesito ser validado por otrxs.
Soy una persona exitosa y capaz.
Puedo hacer un cambio positivo en mi vida.
Manifiesto mi poder con claridad

Espero que esta información te haya sido útil. No dudes en compartirla.

¿Te vas familiarizando con estos centros energéticos?

Déjanos en comentarios tu opinión. 
Hasta la próxima.


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